{"id":279,"date":"2025-08-26T16:07:25","date_gmt":"2025-08-26T19:07:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/?p=279"},"modified":"2025-08-26T16:28:16","modified_gmt":"2025-08-26T19:28:16","slug":"ninez-y-adolescencia-entre-pantallas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/ninez-y-adolescencia-entre-pantallas\/","title":{"rendered":"Ni\u00f1ez y adolescencia: ENTRE PANTALLAS"},"content":{"rendered":"

Como docente y como mam\u00e1, me preocupa ver c\u00f3mo se pasa la ni\u00f1ez y la adolescencia: entre pantallas<\/strong>. Vivimos en un tiempo donde las pantallas ocupan m\u00e1s horas que el recreo al aire libre, la interacci\u00f3n personal, el sue\u00f1o o la lectura. <\/strong><\/p>\n

Esta constataci\u00f3n me llev\u00f3 a indagar y consultar con diversos profesionales: \u00bfqu\u00e9 le sucede al cerebro de quienes forman sus pensamientos y su personalidad enfocados en una pantalla? \u00bfcu\u00e1l es el precio de que un ni\u00f1o crezca sin disfrutar plenamente de su ni\u00f1ez? \u00bfqu\u00e9 consecuencias apareja que los adultos opten por la \u201csenda f\u00e1cil\u201d del chupete electr\u00f3nico?<\/em><\/p>\n

Hoy nos encontramos ante las primeras generaciones de preadolescentes y adolescentes que han crecido bajo el (des)amparo de las pantallas en sus manos.<\/strong> Los efectos actitudinales y conductuales empiezan a evidenciarse con alarma: ansiedades desmedidas, intolerancia a la espera, frustraci\u00f3n ante la imposibilidad de resolver todo al instante, menosprecio de sus propias capacidades, rechazo al razonamiento profundo o cr\u00edtico, insomnio, episodios depresivos y aislaci\u00f3n social. Estas manifestaciones son el reflejo de una sobreexposici\u00f3n tan temprana como intensa a est\u00edmulos digitales, que fractura los ritmos naturales del desarrollo.<\/p>\n

Resulta inevitable preguntarse si hemos retrocedido dos siglos en t\u00e9rminos de alfabetizaci\u00f3n y profundidad de pensamiento. En palabras de algunos expertos, \u201cen una cultura postalfabetizada, la lectura prolongada se vuelve patrimonio de \u00e9lites mientras las escuelas reducen textos completos\u201d<\/strong>. De manera alarmante, corremos el riesgo de criar generaciones incapaces de \u201cleer de principio a fin\u201d, como si los libros hubiesen dejado de ser un derecho universal y volvieran a convertirse en un arma de desigualdad social.<\/p>\n

La neurociencia y la pedagog\u00eda<\/h3>\n

La investigaci\u00f3n en neurociencia y pedagog\u00eda ofrece perspectivas importantes para ocuparnos de este tema. Michel Desmurget, doctor en neurociencia<\/span> <\/strong><\/a>y director de investigaci\u00f3n en el Instituto Nacional de la Salud y la Investigaci\u00f3n M\u00e9dica de Francia, demostr\u00f3 en su libro La f\u00e1brica de cretinos digitales<\/em> (2020) que la sobreexposici\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os a las pantallas constituye hoy un reto de salud p\u00fablica de primer orden. Desmurget hall\u00f3 que existe una estrecha relaci\u00f3n entre el tiempo ante pantallas y el empobrecimiento del lenguaje, la disminuci\u00f3n de la capacidad de memorizar y razonar, y el aumento del sedentarismo y de la adicci\u00f3n.<\/p>\n

\"neurocient\u00edfico<\/p>\n

 <\/p>\n

\"neurocient\u00edfico<\/p>\n

Pero, lejos de quedarse en la denuncia, Desmurget abre una puerta a la esperanza en su m\u00e1s reciente ensayo M\u00e1s libros y menos pantallas<\/em>. All\u00ed sostiene con rotundidad que \u201climitar la exposici\u00f3n a las pantallas y volver a leer libros en papel\u201d puede revertir el desaceleramiento cognitivo detectado en las nuevas generaciones<\/strong>. El autor argumenta que el neurodesarrollo de los ni\u00f1os exige est\u00edmulos que las pantallas no brindan: el lenguaje oral carece del l\u00e9xico, la gram\u00e1tica compleja y la variedad sint\u00e1ctica de los textos escritos. En efecto, los libros exponen un abanico de formulaciones sint\u00e1cticas y nociones que solo pueden incorporarse a nuestro discurso si las leemos.<\/p>\n

Si a estos hallazgos sumamos las conclusiones de cientos de estudios, el panorama se torna inapelable: \u201cCientos de estudios demuestran que la lectura por placer tiene un impacto \u00fanico en el aprendizaje cognitivo de los ni\u00f1os\u201d<\/strong>. Quienes leemos con placer ejercitamos un circuito neuronal refinado, que permite la atenci\u00f3n sostenida, el pensamiento cr\u00edtico y la generaci\u00f3n de conexiones abstractas entre conceptos dispares.<\/p>\n

Por el contrario, la presi\u00f3n de los gigantes de la industria electr\u00f3nica del ocio es intensa e implacable. Como advierten los especialistas, \u201clos actores de la industria electr\u00f3nica del ocio llevan a cabo intensas campa\u00f1as de publicidad y presi\u00f3n para defender los ilusorios beneficios de sus productos para el cerebro de nuestros hijos\u201d<\/strong>. Bajo el pretexto de aportar soluciones did\u00e1cticas o educativas, estos dispositivos desv\u00edan horas preciosas que antes se dedicaban al juego al aire libre, al sue\u00f1o reparador o a la lectura profunda.<\/p>\n

El tiempo contabilizado frente a una pantalla resulta escalofriante: entre los dos y los dieciocho a\u00f1os, un menor invierte ante pantallas el equivalente a treinta cursos escolares. Ese tiempo se roba al mundo real: el juego entre pares, la interacci\u00f3n humana, la exploraci\u00f3n sensorial, al descubrimiento de paisajes interiores y exteriores, la investigaci\u00f3n. No es extra\u00f1o, entonces, que las capacidades cognitivas de estas generaciones est\u00e9n experimentando \u201cel descenso m\u00e1s pronunciado que se haya registrado jam\u00e1s en la historia de la humanidad\u201d.<\/p>\n

Hoy estamos ante las primeras generaciones de preadolescentes y adolescentes que han crecido bajo el (des)amparo de las pantallas en sus manos. Esto ha conducido a serios efectos actitudinales o conductuales como: ansiedad desmedida, falta de tolerancia ante la espera o la frustraci\u00f3n de que no todo sucede o se puede resolver en instantes, menosprecio de sus propias capacidades, evitar el razonamiento profundo o cr\u00edtico, problemas de sue\u00f1o, problemas de depresi\u00f3n y aislaci\u00f3n social, entre otros… Y es un camino dif\u00edcil y desafiante ayudarlos a continuar su crecimiento personal y que puedan superar sus obst\u00e1culos. Pero, tambi\u00e9n, es un camino que me reconforta personalmente transitarlo. Es el camino correcto (aunque ahora no les gusten las etiquetas ja,ja).<\/p>\n

Frente a ese paisaje sombr\u00edo, el camino hacia la recuperaci\u00f3n cerebral se antoja claro: volver a hacer del libro en papel la herramienta central en el crecimiento intelectual, emocional y social de los ni\u00f1os. Porque \u201cno hay herramienta m\u00e1s \u00fatil para el desarrollo cerebral que un libro. El libro construye al ni\u00f1o literalmente en su triple dimensi\u00f3n (intelectual, emocional y social)\u201d, tal como establece <\/strong>Desmurguet<\/strong> (2024, <\/span>M\u00e1s libros y menos pantallas<\/em>)<\/span>. Esa construcci\u00f3n \u201ctriple\u201d solo es posible cuando el ni\u00f1o se enfrenta a la p\u00e1gina, modula el ritmo de su lectura, vuelve sobre s\u00ed mismo para comprender un pasaje y se adentra en la magia de las palabras sin distracciones.<\/p>\n

La lectura, al ejercitar en paralelo la imaginaci\u00f3n, la memoria y el juicio cr\u00edtico, se convierte en una herramienta intelectual contra la manipulaci\u00f3n y la superficialidad<\/strong>. Cuando un ni\u00f1o desarrolla el h\u00e1bito de leer, madura su capacidad de cuestionar, de visualizar escenarios alternativos y de comprender la complejidad de la historia y de la actualidad. Sin libros, la democracia se empobrece: perdemos ciudadanos capaces de investigar, de contrastar fuentes y de pensar por s\u00ed mismos.<\/strong><\/p>\n

\"Marianne<\/p>\n

Por su parte, l<\/span>a neurocient\u00edfica <\/strong><\/span><\/a><\/span>Marianne Wolf<\/span><\/strong><\/span>, especializada en alfabetizaci\u00f3n, <\/span>expresa:<\/span><\/p>\n

\n

\u00abla lectura <\/span>literalmente <\/span>cambia el <\/span>cerebro\u00bb<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

A su vez, explica cu\u00e1les son los beneficios para el cerebro:<\/strong><\/span><\/h4>\n
    \n
  • \u2728 +Comprensi\u00f3n y pensamiento<\/span> cr\u00edtico al integrar y analizar informaci\u00f3n compleja.<\/span><\/li>\n
  • \u2728 Fortalecimiento intelectual.<\/span><\/li>\n
  • \u2728 Concentraci\u00f3n prolongada.<\/span><\/li>\n
  • \u2728 +Imaginaci\u00f3n y empat\u00eda.<\/span><\/li>\n
  • \u2728 Consolidaci\u00f3n de la memoria.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Desmurget propone estrategias concretas para que padres y maestros fomenten el amor por la lectura: desde sesiones de lectura en voz alta hasta el dise\u00f1o de espacios hogare\u00f1os libres de pantallas, pasando por la elecci\u00f3n de t\u00edtulos adecuados a cada edad y el acompa\u00f1amiento afectivo que convierta cada libro en una aventura compartida.<\/p>\n

    \ud83d\udccc Como mam\u00e1 y docente, acepto el desaf\u00edo de reducir la presencia de pantallas en nuestras rutinas diarias. He reemplazado parte de los tiempos de pantalla por noches de lectura en familia, y propongo en el aula proyectos de lectura y escritura colectiva. Estos peque\u00f1os gestos despiertan el asombro y la curiosidad: de pronto, la lectura deja de ser una obligaci\u00f3n y se convierte en un territorio de descubrimiento personal.<\/p>\n

    es un camino dif\u00edcil y desafiante ayudarlos a continuar su crecimiento personal y que puedan superar sus obst\u00e1culos. Pero, tambi\u00e9n, es un camino que me reconforta personalmente transitarlo. Es el camino correcto<\/strong> (aunque ahora no les gusten las etiquetas ja,ja). Quiz\u00e1 al principio a nuestros peque\u00f1os y adolescentes no les agraden las propuestas de: \u201clectura obligatoria\u201d, \u201csin pantalla\u201d, y protesten con la liviandad que caracteriza a la infancia. Pero si mantenemos la constancia, si celebramos cada p\u00e1gina le\u00edda y cada pregunta surgida, estaremos construyendo el cerebro y el car\u00e1cter de seres capaces de enfrentar los retos cognitivos y sociales del siglo XXI.<\/strong><\/p>\n

    \u00a1Gracias por leer! \u00a1Lamparillas! Sigan iluminando con sus ideas \ud83d\udca1<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Como docente y como mam\u00e1, me preocupa ver c\u00f3mo se pasa la ni\u00f1ez y la adolescencia: entre pantallas. Vivimos en un tiempo donde las pantallas ocupan m\u00e1s horas que el recreo al aire libre, la interacci\u00f3n personal, el sue\u00f1o o la lectura. Esta constataci\u00f3n me llev\u00f3 a indagar y consultar con diversos profesionales: \u00bfqu\u00e9 le […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":285,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[76,79,81,80,82,78,77],"class_list":["post-279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-especial-lengua-espanol","tag-leer","tag-libros","tag-marianne-wolf","tag-menos-pantallas","tag-michel-desmurget","tag-neurociencia","tag-ninez-y-adolescencia"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=279"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":288,"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279\/revisions\/288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.academialumina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}